Génoise rapide

Par sevl1

Mes courses : 4 oeufs 125g de sucre 125g de farine 1/2 sachet de levure chimique eventuellement de la noisette ou amande en poudre ------------------------------------------------------------ La recette : Préparer tout ce donc vous aurez besoin avant...

Lire la suite

Rouleaux de printemps 4

Par sevl1

Mes courses : 1 concombre 1 salade des tranches de jambon blanc 1 boules de mozzarella sauce mangue pimentée galettes de riz de petite taille ----------------------------- La recette : Laver votre salade Eplucher votre concombre et enlever les pepins...

Lire la suite

Rouleaux de printemps 2

Par sevl1

Mes courses : 1 concombre 1 salade des batonnets de crabe bleu de bresse feuilles de menthe sauce à rouleaux de printemps galettes de riz de petite taille ----------------------------- La recette : Laver votre salade Eplucher votre concombre et enlever...

Lire la suite

Salade pomme

Par sevl1

1 salade verte 1 boite de lardons fumés quelques copeaux de parmesan 1 pomme grany ---------------------------------------- Laver et éssorer votre salade verte puis en déposer quelques feuilles dans vos assiettes Cuire vos lardons sans matière grasse...

Lire la suite

Sauce tomate

Par sevl1

4 tomates bien rouge 1 oignon blanc 1 ail en chemise 10 feuilles de basilic nain huile d'olive sel poivre -------------------------------------- Eplucher les tomates puis couper les en 2 Enlever les pépins Ciseler l'oignon Dans une casserole , mettre...

Lire la suite

Oeuf au plat

Par sevl1

Mes courses : 1 oeuf 1 rondelle de poivron sel poivre huile d'olive ------------------------------- La recette : Faire revenir dans de l'huile d'olive un coté de la rondelle de poivron au moment ou vous la tourner, casser un oeuf a l'interieur Laisser...

Lire la suite

Rhum arrangé ananas

Par sevl1

Mes courses : 1 litre de rhum blanc 1 ananas frais 1 gousse de vanille sirop de canne à sucre 1 bocal ----------------------------------- La recette : Eplucher l'ananas en enlevant tous les "yeux" Couper l'ananas en morceaux et le mettre dans un bocal...

Lire la suite

Galettes des incas

Par sevl1

Mes courses : 1 verre de quinoa 1/2 poivron jaune 1 petite boite de maïs 1 petite boite de haricots rouges 4 c à s de coulis de tomate 40g de farine de blé quelques brins de coriandre huile d'olive sel , épices pour chili mexicain -----------------------------------------...

Lire la suite

Quinoa

Par sevl1

Mes courses : 250g de quinoa 1 barquette de tomate cerise (ou une belle tomate) 1 bouquet de basilic nain huile d'olive sel poivre ------------------------------------------------------------- La recette : Cuire votre quinoa comme indiqué sur la boite...

Lire la suite

poivron crème

Par sevl1

1 poivron rouge 4 c à s de créme épaisse huile d'olive sel poivre --------------------------------- Couper des lamelles de poivrons puis les recouper en 2 ou 3 Faire revenir dans de l'huile les poivrons à feu doux Ajouter la crème Saler poivrer Napper...

Lire la suite